Full CrossFit Open 2026 - Valencia, La Patacona, Benimaclet, L'eliana y Madrid Chamartín

Cada año, cuando llega marzo, en Full CrossFit vivimos una de las semanas más especiales del calendario: The CrossFit Open, la fiesta mundial del CrossFit. Es el momento en el que miles de boxes en todo el planeta —y también nuestra Full Family— hacen los mismos WODs y comparten la misma energía. Da igual si vienes de functional training, fitness, hybrid training o si llevas años en CrossFit: el Open es ese punto de encuentro donde entrenamos juntos, nos retamos y celebramos como comunidad.

Durante estas semanas, el box se transforma. Se respira motivación, nervios buenos, risas, ánimo desde la grada y esa sensación de “vamos contigo” que solo pasa cuando entrenas rodeado de gente que te empuja a ser mejor. Cada sábado se convierte en un evento: atletas que compiten contra su mejor versión, primeras veces que no se olvidan, récords personales, y también apoyo real para quien viene a disfrutar del ambiente y sumar entrenamiento de calidad. Eso es lo que nos define: entrenamiento funcional con propósito, pero sobre todo, personas cuidando de personas.

En Full CrossFit creemos que el progreso no se mide solo en tiempos o repeticiones: se mide en constancia, en salud, en confianza y en pertenencia. El Open nos recuerda por qué entrenamos: por sentirnos fuertes, por aprender, por compartir el esfuerzo y por vivir el deporte como una experiencia que va mucho más allá del entrenamiento.

Y como cada año, queremos dar las gracias a quienes hacen posible que esta celebración sea aún más grande. Gracias a nuestros patrocinadores por apoyar a la comunidad y apostar por el fitness y el entrenamiento funcional:

NOCCO

VELITES

Escuela de Fisioterapia de la Universidad Europea (UE)

GRACIAS, FULL FAMILY. 🖤🔥

OPEN 26.1

Full Podcast

Neustro Full Podcast es un espacio para hablar de CrossFit, entrenamiento funcional, hybrid training y carreras híbridas (tipo HYROX), y para enseñarte el día a día real del box: lo que pasa dentro, cómo entrenamos, nuestra filosofía, metodología y cómo cuidamos la salud, la nutrición y el progreso de cada persona.

Queremos romper barreras: el CrossFit no es “solo para gente en forma”. No tienes que estar en forma para hacer CrossFit; el CrossFit es para ponerte en forma. Da igual si vienes de cero o si ya haces running, pádel, ciclismo u otro deporte: el CrossFit es entrenamiento híbrido y complementario, diseñado para que te sientas más ágil, más fuerte, más rápido y con más energía en tu día a día.

Si estás buscando un gimnasio donde entrenar con propósito, mejorar tu rendimiento y disfrutar del proceso, este podcast es para ti. En cada episodio compartiremos ideas, rutinas, consejos y aprendizajes sobre fuerza, resistencia, movilidad, acondicionamiento metabólico, hábitos saludables y cómo construir una base física sólida para cualquier objetivo: perder grasa, ganar músculo, mejorar tu cardio, preparar una carrera híbrida, o simplemente empezar a moverte y sentirte mejor.

En Full CrossFit creemos en el poder de los movimientos funcionales para mejorar tu calidad de vida. Nuestro programa se adapta a todas las edades, niveles y objetivos. Principiante o atleta, aquí tienes un sitio en nuestra comunidad.

The joy of training together.

Puedes escucharlo en Spotify

Puedes verlo en Youtube

Full Fitness League 2025 - FFL

Estamos muy orgullosos de la primera edición de Full Fitness League, un evento creado para que nuestra comunidad viva el CrossFit como lo entendemos en Full CrossFit: ser un atleta híbrido. En esta edición, nuestros atletas forman sus propios equipos de 4 personas y se enfrentan a un formato que combina fuerza, agilidad, velocidad y resistencia, mezclando lo mejor del entrenamiento funcional con un enfoque cada vez más presente en el mundo del rendimiento: hybrid training.

Aquí no solo “levantamos pesado”: también corremos, empujamos, tiramos, saltamos y sufrimos con una sonrisa. Un evento perfecto si te gusta el functional training o si simplemente quieres descubrir una forma de entrenar que te hace sentir más completo, más capaz y más en forma en el día a día.

Lo más importante es que esto es para todo el mundo. Sí, competimos pero también se trata de compartir, de superarte y de sentirte parte de un deporte inclusivo y con una energía brutal. Porque en Full CrossFit creemos en el poder del entrenamiento funcional para mejorar tu calidad de vida, y en que la mejor motivación se construye en equipo. The joy of training together.

Y, como siempre, queremos dar las gracias a nuestros patrocinadores oficiales por apoyar esta primera edición: NOCCO y Velites.

Full Challenge: el evento que une Madrid y Valencia para arrancar el verano entrenando en comunidad

El verano empieza mejor cuando lo celebramos juntos. Full Challenge es nuestro evento anual donde unimos a la comunidad de Full CrossFit Madrid y Full CrossFit Valencia para dar el pistoletazo de salida a la temporada con lo que más nos mueve: deporte, fitness y entrenamiento en equipo.

Nos escapamos a la playa de la Patacona para vivir una jornada de entrenamiento funcional al aire libre, con WODs frente al mar, energía a tope y ese ambiente que solo se crea cuando entrenas rodeado de gente que empuja contigo. Y después, seguimos la experiencia dentro del box, donde cerramos el día con una competición por equipos, diseñada para que todo el mundo pueda participar, independientemente de su nivel.

Un evento inclusivo: deporte para todos los niveles

En Full CrossFit defendemos un entrenamiento que sea retador, divertido e inclusivo. Por eso el Full Challenge está pensado como un espacio donde pueden competir atletas con experiencia, pero también personas que están empezando o que simplemente quieren vivir un evento diferente, acompañados por su comunidad.

Aquí lo importante no es “ganar”, es superarte, reírte, sudar con tu equipo y compartir un día que te recuerda por qué entrenas: por salud, por energía, por motivación y por las personas.

CrossFit como base para carreras híbridas, running y cualquier competición

Cada vez más gente se prepara para carreras híbridas (tipo HYROX y formatos similares), pruebas de running o competiciones de CrossFit. Y hay algo que todas tienen en común: necesitas una base sólida que combine fuerza, cardio, resistencia, agilidad y capacidad de trabajo.

Ahí es donde el CrossFit brilla como entrenamiento preparatorio. El enfoque del entrenamiento funcional te ayuda a rendir mejor en cualquier disciplina:

  • Fuerza para mover peso y proteger tus articulaciones.

  • Cardio y resistencia para sostener el esfuerzo cuando el cuerpo ya quiere parar.

  • Agilidad y coordinación para moverte eficiente y rápido.

  • Capacidad mental para competir con estrategia y actitud.

Da igual si tu objetivo es una carrera híbrida, mejorar tus tiempos corriendo o competir en CrossFit: necesitas entrenar de forma completa, constante y con un plan. Y si además lo haces rodeado de comunidad… todo sube de nivel.

Full – CrossFit Games OPEN 2025

Cada año, durante una emocionante semana de marzo, celebramos la Fiesta Mundial del CrossFit. Este evento, que ha reunido a nuestra comunidad durante la última década, se convierte en un verdadero fenómeno global. Durante tres semanas, tanto nuestra comunidad local como la comunidad mundial se unen para realizar los mismos entrenamientos, creando un ambiente de camaradería y motivación que es difícil de igualar.

Es una experiencia desbordante de superación personal, risas y amistad. En nuestro box, atletas de todas las edades y condiciones físicas se entregan al máximo cada sábado, compartiendo momentos de triunfo y esfuerzo que trascienden las diferencias. Esta celebración no solo destaca nuestra diversidad, sino que también reafirma nuestro compromiso con la igualdad. Juntos, vivimos días imborrables que nos unen en la pasión por el CrossFit.

Queremos dar las gracias como cada año a nuestros patrocinadores:
NOCCO
VELITES
ESCUELA DE FISIOTERAPIA DE LA UNIVERSIDAD EUROPA - UE

GRACIAS FULL FAMILY

Así celebramos nuestro X aniversario de Full CrossFit

Queremos agradecer a toda nuestra Full Family por estos 10 años que recientemente hemos cumplido.

Todo comenzó con una simple idea, que se ha convertido en algo muy grande y de lo cual estamos muy orgullosos.

Después de 10 años Full CrossFit ha crecido, ya tenemos 4 centros de CrossFit, tres en Valencia y uno en Madrid, por nuestra puertas han pasado cientos de personas, que han cambiado su vida y han cambiado la nuestra.

Mil gracias a todos y a todas.

Patricia Muñoz: Efectos fisiológicos, psicológicos y antropométricos de los entrenamientos funcionales a alta intensidad (CrossFit) en personas no entrenadas.

Os presento mi Trabajo de Fin de Grado, en el cual he intentado integrar el mundo de la medicina con el mundo del CrossFit.

Se trata de un estudio en el que se reclutaron a 30 personas que acababan de empezar a practicar este deporte, se les hizo un seguimiento pre y post 3 meses para analizar cambios físicos y cambios psicológicos.

Este trabajo lo enfoqué de esta manera con intención de reflejar lo que para mí supuso apuntarme a Full Crossfit: un cambio radical en mi estilo de vida y de mejoría tanto física como psíquica.

Mira el video donde Patricia te cuenta más sobre su estudio de fin de grado de medicina.


CrossFit Madrid y Valencia: Nuestras tipos de clases y entrenamientos

En este video te explicamos, cuáles son los tipos de clases que impartimos dentro de Full CrossFit en Madrid y Valencia.

Estas clases o especialidades alrededor del CrossFit, son para mejorar la técnica, movilidad, flexibilidad, la fuerza y la agilidad, todo esto lo hacemos ya que hay transferencia directa al CrossFit, lo que quiere decir que si asistes a las diferentes especialidades, sin duda alguna serás mejor en cada entrenamiento de CrossFit, ya que te centrarás en esos movimientos que se te resisten.

Nuestras clases son:

  • CrossFit

  • Halterofilia - Weightlifting

  • Calistenia

  • Mobility

  • Gymnastics

  • Core

  • Conditioning

Para hacer CrossFit no tienes que estar en forma o practicar algún deporte regularmente. El CrossFit es para todos y aquí pondremos en forma tu salud física y mental.

El CrossFit es para todo el mundo, independientemente de su estado de forma, de su edad, sexo, etc… ya que nuestras entrenadoras y entrenadores, adaptarán todos los movimientos a tu nivel.

Si esto te llama la atención, ponte en contacto con nosotros haciendo click en el botón de whatsapp que tienes abajo a tu derecha, te atenderemos lo antes posible y agendaremos una clase de prueba.

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Full CrossFit Halloween 2022

Full Family queremos daros la enhorabuena por la creatividad que tenéis, vaya disfraces más chulos, y vaya WOD de CrossFit más terrorífico.




Full CrossFit · Challenge 2022

Como cada año, celebramos el inicio del verano con un súper evento de CrossFit, juntamos a nuestra comunidad de Full CrossFit Madrid y Full CrossFit Valencia, en una competición interna, donde creamos equipos aleatorios, con personas de todos los niveles.

Pero sinceramente es mero trámite para pasar el día juntos en la playa, comiendo, bebiendo, bailando y disfrutando de toda la Full Family.

Puedes ver todas las fotos de nuestro Challenge de CrossFit en este enlace

Full CrossFit · Challenge 2021

El Full CrossFit Challenge, es un evento que hacemos parta celebrar la entrada del verano y este año no podemos estar mas contentos ya que se han unido nuestros chixs de Full CrossFit Madrid.

Ha sido una jornada de comunidad donde compartimos risas y muy buenos momentos.

El escenario como de costumbre ha sido nuestra querida playa de la Patacona.

Muchas gracias a todos.

Full CrossFit Aniversario 2020 · Madrid y Valencia

 

GRACIAS, FULL GRACIAS. 🤘🤘🤘

Este año nos ha tocado celebrar de una manera distinta, pero así es la vida y el CrossFit, nos pone retos constantemente y hay que adaptarse. Gracias por haber venido este sábado a celebrarlo y a los que no habéis podido, también, porque todos habéis confiado en nosotros y sois parte importante en nuestra Full Family y gracias a ello estamos cumpliendo 6 años en Valencia y 1 año en Madrid.

Todo lo que hemos vivido es increíble, esa es nuestra Full andadura y deseamos que sea por muchos años más. Eso sí, siempre con el mismo foco, que vuestra hora del día más deseada sea venir a Full CrossFit.

Aquí te dejamos las fotos del evento del Sábado, compártela con tus amigos y no te olvides del Hashtag #FullCrossFit y mencionarnos para que podamos compartirla.

📸 HAZ CLICK AQUÍ PARA VER LAS FOTOS DE VALENCIA

📸 HAZ CLICK AQUÍ PARA VER LAS FOTOS DE MADRID


¿Puedo hacer Crossfit si estoy Embarazada?

 

Este es el testimonio de Ester, quien desde antes de estar embarazada ya conocía todos los beneficios del CrossFit. Entre todos ellos, Ester destaca su estado de bienestar, su energía y su agilidad durante el embarazo.

Además hace énfasis en el factor emocional ya que le hace sentir mucho más positiva, tener más confianza en sí misma y con los demás. Uno de los consejos de Ester es que “no dejes de entrenar por estar embarazada, te hará sentir mucho mejor! Eso sí, con las debidas precauciones.” También recuerda a todas las mujeres que son capaces de todo lo que se propongan. ¡Muy cierto Ester! . Enhorabuena Ester por tu carácter y por tu maternidad, y gracias por traernos a un nuevo miembro a la #FullFamily.

Comparte este video con tus amigos para que comprueben que el CrossFit es para TODOS y de todo lo que puede hacer una mujer con determinación. @crossfitespana

Box League Fitness Championship

 

El Box League Fitness Championship, es una competición donde los participantes del OPEN tendrán la oportunidad de medirse con los mejores Atletas de España, representado su box y a su Comunidad. Está inspirado en el formato anterior de los OPEN y parte del nuevo formato.

En las 2 ediciones hemos contado con lo mejor del talento nacional, incluyendo al número 1 de los CrossFit OPEN del 2019, Alex Anasagasti y el del 2020, Fabi Beneito, y la participación de más de 14 boxes de toda España.

Este campeonato lo hicimos Full CrossFit La Patacona con la ayuda de nuestros amigos de CrossFit NorthWest Paterna.

También queremos agradecer por la ayuda, colaboración y patrocinio a:

Rebook
Stance
Velites
PowerKan
Nocco
Barebells
Full Training
Full Fit


Full PROGRAM · CrossFit

 
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Hablemos de nuestra FULL PROGRAM 📝🔥

Estructuramos la programación en ciclos o bloques de entre 6 y 8 semanas:

  • 1 Semana de test

  • 4-6 Semanas de ciclo de trabajo

  • 1 Semana de “retest”

  • 1 Semana de descarga

Creemos en esta estructura porque permite concentrarnos en pequeñas cosas e ir evolucionando viendo nuestros progresos de una forma medible y repetible, trabajando siempre los básicos y siendo fieles a la Eficacia (calidad vs cantidad). Somos Full creyentes en que lo más importante es la calidad del entrenamiento.

Nuestra FULL PROGRAM consta de la clase del día, que se realiza en cada uno de nuestros boxes (Benimaclet, Patacona y Chamartín), la cual complementamos para aquellos que tengan más tiempo. Esto permite que puedas seguir esta programación sin tener que renunciar a recibir clases.

Apostamos por este formato ya que creemos que la labor del coach en las clases nunca acaba, no importa lo bueno que seas, siempre te beneficiarás de una tercera persona especializada que corregirá tu técnica y te dará tips para mejorar haciendo que tu evolución sea constante.

Además, entrenar en un ambiente de clase es lo primero que nos enganchó del CrossFit: “Ese compañerismo, esa complicidad entre personas diferentes y de distinto nivel que hace que quieras volver al día siguiente”

La sesión se estructura en:

  • Calentamiento: específico a cada sesión.

  • Ejercicios correctivos y/o de prevención: dedicados a corregir posibles desequilibrios y blindar el cuerpo.

  • Fuerza o técnica: dependiendo de la sesión, incluiremos un trabajo de fuerza, práctica de algún movimiento, #gimnasia, #strongman, #intervalos, etc.

  • WOD: el mismo de la clase.

  • Core o bodybuilding finisher: complementario a la clase para redondear la sesión.

  • Cool down: para mejorar la recuperación.

Incluimos explicaciones para alcanzar el estímulo buscado en cada apartado.

¿Quieres probar?
Pregunta a tu Full Coach👨🏻‍🏫, o escríbenos a hola@fullcrossfit.com y te aconsejaremos lo que es mejor para ti.

No obstante, no hay varita mágica, no hay programación milagrosa, lo que te enseñaremos es: Tener un plan, escuchar a tu cuerpo, asistir a clases, paciencia y constancia.

No hay más, Just FULL Work 🧠⚡️

CrossFit Games Open 2020

 
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Otro año más comienza la fiesta mundial del CrossFit, en la que durante 5 semanas medidos nuestro nivel de fitness junto a toda la comunidad internacional. Los CrossFit Games OPEN para nosotros es una fecha muy importante del calendario, ya que todos nuestros atletas se superan, pero sobre todo lo pasan genial.

Queremos agradecer a todos los que colaboran y nos ayudan a que todo salga estupendamente, comenzando por todos los voluntarios a jueces, a nuestro Full DJ que cada año pone una música brutal, a los estudiantes de Fisioterapia de la universidad Europea de Valencia por venir a cuidarnos, y a Full Fit por la zona de Recovery con Snacks y bebidas.

A disfrutar al máximo.

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CrossFit Games 20.1

Aqui puedes ver las fotos

 

CrossFit Games 20.2

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CrossFit Games 20.3

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CrossFit Games 20.4

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CrossFit Games 20.5

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Full aniversario 2019

 

5 años que se pronuncian rápido, llenos de muchos aprendizajes, de mucha ilusión y ganas, hemos sido muchos y seremos más, queremos que la FULL FAMILY sea gigante.

Sólo tenemos palabras de agradecimiento para cada uno de vosotros, aquí estamos y esperamos estar por mucho tiempo, ya que nuestra pasión es cambiar vidas.

VAMOS A POR 5 AÑOS MÁS.

FULL POWER
FULL PASSION
FULL FAMILY
FULL CROSSFIT

FULL YOUR LIFE
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Aquí puedes ver todas las fotos

Full CrossFit Madrid - Chamartín

 

HELLO MADRID.

Pues eso, que hemos llegado a Madrid, y estamos felices, ilusionados y mega motivados de llevar nuestro proyecto a la capital para que no pares de entrenar estés donde estés.

Nuestro nuevo box Full CrossFit Madrid - Chamartín, está dentro de la Estación de Chamartín, dentro del prestigioso centro deportivo YOOFIT que tiene más de 8000m2 con múltiples espacios enfocados al fitness, consta con salas de pesas, cardio, spinning, yoga, pilates, boxeo, padel, squash, spa, solarium y un restaurante fitness, todo enfocado para que mejores tu estado físico y salud.

Puedes venir a conocernos y probar una clase totalmente gratuita déjanos tus datos y nos encargaremos de llamarte para concertar una cita contigo.

WE ARE FULL MAD, ARE YOU?

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CrossFit Games OPEN 2019

 
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Ya están aquí los CrossFit Games OPEN 2019, montamos una super fiesta del fitness con jueces oficiales, DJ, fisioterapeutas de la Universidad Europea de Valencia, zona de snacks y recovery para que los disfrutes a los grande.

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CrossFit Games 2019 · resumen

CrossFit Games 19.1

Full Camp 2019

 
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Entrena tu mente y mejora tu rendimiento con el Full CAMP 2019.

¿Qué es el Full Camp?
Un jornada de 15 horas, donde te daremos todas las herramientas necesarias para que al terminar, seas un atleta consciente, autocrítico, con un mejor manejo de las emociones en situaciones de presión, para que esto se traduzca en una mejora de tu rendimiento.

¿A quién esta dirigido?
A todos los atletas, consciente o no, del estrés que genera apuntarse a una competición y quieran mejorar su rendimiento.

¿Cuáles son los objetivos?
· Transmitir el por qué la mente es crucial, y como te ayudará a mejorar tu rendimiento.
· El beneficio de trabajar por separado las diferentes disciplinas que conforman este deporte (Gimnasia, Halterofilia, etc).
· Trabajar el control de: la respiración, descansos, tolerancia al estrés físico y mental.
· Someter nuestro cuerpo a pruebas que ayuden a conocerse mejor.
· Trabajo de Halterofilia enfocado en el Barbell Cycling y el levantamiento máximo en fatiga.
· Mantener durante largos periodos la técnica del “Kipping”
· Cuantos más recursos tengas contigo, más recursos tendrás para todo lo demás.

Coaches del Full CAMP:
Alicia Ortuño: Coach de Yoga
Javier González: Atleta y Coach de CrossFit, Weightlifting
Luis Fernández: Atleta y Coach de CrossFit, Metcon/Gymnastics
Myriam Oliver: Psicología Deportiva y Coaching

Programa:
Sábado 16 de Febrero
9:00h: Intro con Myriam Oliver
10:00h: Weightlifting con Javier González
11:30h: Yoga con Alicia Ortuño
12:00h: Trabajo con Myriam Oliver
12:45h: Recovery Full Fit
13:15h: Charla con Luis Fernández Metcon
13:45h: Metcon/Gimnasia con Luis Fernández
14:45h: Full Fit BRUNCH
15.45h: Sesión Video
16:15h: WOD´S Test
17: 20h: Yoga con Alicia Ortuño
17:50h: Cierre
Domingo 17 de Febrero:
9:00h - Briefing Myriam Oliver - Javi Gonzalez - Luis Fernandez
9:45h - Warm up
10:00h a 15:30h - Wods Full Camp Plani (Breaks incluidos)
15:30 h - Yoga Alicia Ortuño
16:00 - 16:30h - Cierre

Precio:
125€ *Grupo máximo 24 personas

Las primeras 5 plazas: 95€
Las segundas 5 plazas: 105€
Lugar: Full CrossFit La Patacona.
Cuándo: 16 y 17 de Febrero

Apúntate en la recepción de tu BOX.

Recuerda entrenando tu mente, mejorarás tu rendimiento.

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Team Full CrossFit