¡BIENVENIDO/A A NUESTRA COMUNIDAD DE FULL CROSSFIT! ESTAMOS EMOCIONADOS DE RESPONDER TUS PREGUNTAS MÁS FRECUENTES Y AYUDARTE A COMPRENDER MEJOR CÓMO FUNCIONA TODO EN NUESTRO BOX. AQUÍ TIENES LAS RESPUESTAS QUE NECESITAS:

¿EL CROSSFIT ES PARA MI?

¿Es para todxs?
¡Definitivamente! Nuestro programa se adapta a todas las edades, niveles de condición física y objetivos. Ya seas un principiante o un atleta experimentado, tenemos un lugar para ti en nuestra comunidad.

¿Tengo que tener una buena condición física para hacer CrossFit?
No es necesario estar en forma ni practicar deportes regularmente para comenzar con CrossFit. Adaptaremos todos los movimientos a tu nivel, garantizando un progreso seguro en tu salud física y mental.

¿Puedo hacer CrossFit con molestias o lesiones?
¡Por supuesto! Habla con nuestro personal antes de la clase para que podamos adaptar el entrenamiento a tu situación. Contamos con fisioterapeutas, una doctora y coaches con experiencia en lesiones que te ayudarán durante tu proceso.

¿Puedo hacer CrossFit estando embarazada?
Sí, mantenerse activa durante el embarazo es importante y el CrossFit puede ser una excelente opción. Nuestros coaches te brindarán un apoyo cercano y adaptarán los entrenamientos para tu comodidad y seguridad.

¿Las clases se dividen por niveles?
En CrossFit, no hay niveles predefinidos. Adaptamos los ejercicios y los pesos según tus capacidades y aumentamos gradualmente las demandas físicas. Tu coach te asesorará para personalizar tu entrenamiento y alcanzar tus objetivos.

¿Qué equipo necesito para entrenar CrossFit?
Para comenzar, puedes usar ropa deportiva convencional. Sin embargo, si decides que el CrossFit es lo tuyo, aquí te dejamos una lista de elementos esenciales:

Ropa "armadura Full CrossFit"