CROSSFIT SE ENTRENA CON EL OBJETIVO DE ALCANZAR UN RENDIMIENTO ÓPTIMO PARA ENFRENTARSE A CUALQUIER DESAFÍO
Su principal beneficio es desarrollar las 10 capacidades físicas de los personas que lo practican.
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Disminuye los porcentajes de grasa y activa el metabolismo
CrossFit probó sus métodos en personas sedentarias, con sobrepeso, de la tercera edad y descubrió que eran igualmente exitosas que los deportistas.
Permite ganar masa muscular
Haciendo deporte de forma personalizada, pero dentro de un ambiente colectivo.
CrossFit es el método más utilizado
Por militares, guardias civiles, policías, bomberos y otros deportistas que requieren una destreza física total o completa.
CrossFit Oposiciones Policias
CrossFit Oposiciones Bomberos
CrossFit oposiciones Guardia Civil
Se logra un acondicionamiento total del cuerpo y la salud
Una vez tu forma esté mejorando, verás la transferencia directa que tiene sobre la salud, colesterol, contracturas musculares y mucho más.
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EL CROSSFIT CAMBIO MI VIDA
Christine Pereira, 34 años y45 kg menos.
"Antes de CrossFit, me sentía miserable por estar en un cuerpo que no correspondía con mi interior", explica Pereira.
"Yo no creía que fuera posible, en lo absoluto", dice ella. "Yo iba a ser esa persona grande y gorda para el resto de mi vida, es lo que pensaba."
Su vida cambió cuando conoció CrossFit "Siento que acabo de empezar mi vida" dice Pereira.
Johnny Medina III, 95 kg de arrancada y 200 kg de peso muerto.
Cuando era joven, Johnny Medina III paso tiempo con la gente equivocada y se metió en un montón de problemas.
El padre de Medina, Johnny Medina II, dice: CrossFit no sólo mantiene a su hijo en el buen camino, también crea un vínculo entre ellos.